Les bienfaits de l’huile d’olive sur l’hydratation d’une peau sensible
L’huile d’olive est présente dans toute les cuisines afin d’accompagner vos recettes. Cette huile riche en nutriments est bénéfique pour votre organisme mais aussi pour hydrater votre peau. Découvrez dans cet article les bienfaits de l’huile d’olive sur l’hydratation d’une peau sensible.
Les vertus de l’huile d’olive
Riche en principes actifs essentiels pour votre santé, l’huile d’olive contient également de nombreux éléments bénéfiques pour les couches supérieures de l’épiderme :
- Vitamines A, C, D et K
- Vitamine E
- Acides gras essentiels
- Antioxydants
En effet, les vitamines citées ci-dessus participent au renouvellement des cellules. De plus, la vitamine C stimule la synthèse de collagène qui est responsable de l’élasticité et la fermeté de la peau. La vitamine E hydrate les peaux sensibles et déshydratées en profondeur, tout comme la vitamine D qui renforce la barrière cutanée et aide à lutter contre l’eczéma ou l’acné. Les acides gras essentiels jouent également un rôle sur la souplesse et l’élasticité de la peau. Enfin, les antioxydants limitent le vieillissement cutané et préserveront la jeunesse et la beauté de votre peau.
Ainsi, l’huile d’olive affiche de nombreuses vertus pour votre peau. Elle rendra votre peau plus douce et plus souple et hydratera votre peau en profondeur. L’huile d’olive protègera aussi votre peau des rayons UVA et UVB du soleil. Enfin, grâce à ses propriétés anti-âge, elle vous permettra de lutter contre le vieillissement de votre peau.
L’huile d’olive pour lutter contre les maladies de peau
Afin de lutter contre les maladies qui dessèchent votre peau (eczéma, psoriasis…), il est indispensable d’hydrater sa peau régulièrement grâce à un émollient. Cela est un moyen de nourrir votre peau en profondeur afin de réduire le taux d’irritation et d’éviter l’apparition de démangeaisons ou rougeurs.
L’huile d’olive est un excellent émollient naturel et vous promet une forte hydratation tout en limitant les risques d’allergie. L’absence d’allergène ainsi que les principes actifs qu’elle contient font de l’huile d’olive une huile idéale pour votre peau. Elle agira comme un anti-inflammatoire tout en empêchant la prolifération de bactéries. Une utilisation fréquente de l’huile d’olive sur votre peau vous aidera ainsi à lutter contre les maladies de peau.
Également, intégrer l’huile d’olive à votre alimentation vous permettra de limiter l’apparition d’irritations. En effet, elle contient des oméga 3 qui ont pour rôle de favoriser une bonne oxygénation des cellules et qui agissent ainsi sur votre épiderme en l’hydratant en profondeur.
Comment utiliser l’huile d’olive pour hydrater une peau sensible ?
Afin d’appliquer de l’huile d’olive sur votre peau, il est préférable de choisir une huile d’olive bio et pressée à froid.
- Soin à base d’huile d’olive et de miel pour soigner les maladies de peau
Pour réaliser ce soin, faites chauffer au bain marie 2 cuillères à soupe de miel, 20g de cire d’abeille et de 100 ml d’huile d’olive afin de créer une pommade. Laissez refroidir votre mélange et appliquez-le tous les jours sur votre peau pendant plusieurs semaines. Le miel et l’huile d’olive réduiront l’état inflammatoire de votre peau grâce à leurs propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires.
- Application directe de l’huile d’olive sur la peau
Afin d’hydrater votre peau au quotidien de la meilleure façon, il est préférable d’appliquer l’huile d’olive directement sur la peau. Cette utilisation est adaptée à des peaux sensibles et vous aidera également à lutter contre les vergetures.
- Vos crèmes et émollients enrichis avec de l’huile d’olive
Vous pouvez également ajouter de l’huile d’olive à vos crèmes, lotions et émollients achetés en pharmacie ou en magasin. Cela est un excellent moyen d’améliorer l’hydratation de votre peau avec un ingrédient naturel qui améliorera son élasticité.
- Après-soleil à base d’huile d’olive et d’aloe vera
Récupérez la pulpe d’une feuille d’aloe vera et ajoutez approximativement la même quantité d’huile d’olive. Mixez le tout, appliquez le mélange sur votre peau et laissez reposer pendant environ 20 minutes. Ensembles, l’huile d’olive et l’aloe vera apaiseront la sensation de brûlure causée par l’exposition au soleil et votre peau sera plus hydratée et plus souple. Cette préparation peut se conserver pendant environ 4 jours au réfrigérateur si vous le souhaitez.