Alliez un citron avec une cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge et votre corps ne l’oubliera jamais !
Notre système alimentaire actuel ainsi que les différents troubles qui nous entourent ralentissent la marche naturelle de notre système biologique. Nous devons prendre des mesurent quotidiennes afin de stopper nos mauvaises habitudes alimentaires afin de réguler notre métabolisme et d’anticiper les maladies.
La Méditerranée est le berceau historique de l’huile d’olive extra vierge où elle est cultivée depuis maintenant 6 000 ans environ. Elle occupe une importante place dans la vie depuis maintenant des milliers d’années. Les bienfaits de l’huile d’olive extra vierge ont été reconnus et validés par la science ancienne ainsi que par toutes les religions monothéistes. Concernant le citron, ses bienfaits doivent encore être prouvés. Il est riche en vitamine C et en antioxydants.
Pris à part, ces fruits possèdent des qualités nutritionnelles exceptionnelles. La Compagnie de l’huile d’olive vous propose de fusionner ces deux ingrédients afin d’en retirer tous les bénéfices. Leurs mécanismes de protection agissent ensemble pour le bien de notre organisme.
Comment préparer cette recette à base d’huile d’olive extra vierge ?
Pour préparer cette recette, il vous faut :
– 1 citron bio
– 1 huile d’olive extra vierge
Pressez le citron bio afin d’en retirer le jus et mélangez-le dynamiquement avec votre huile d’olive extra vierge. Votre mixture est prête ! La Compagnie de l’huile d’olive vous conseille de la consommer le matin lorsque vous êtes à jeun.
Mais quels sont les bienfaits de de l’huile d’olive extra vierge et du citron ?
- Facilite votre transit intestinal
L’huile d’olive extra vierge et le citron facilitent la lubrification de votre muqueuse digestive et favorisent le travail de la vessie. Ils possèdent des antioxydants qui vous aident à vous débarrasser de vos toxines pour une bonne digestion des aliments.
- Renforce vos ongles
Avant de dormir, trempez vos doigts pendant 10 minutes dans cette mixture afin de raffermir vos ongles. Vos ongles seront durcis et renforcés. Pour une meilleure absorption, imbiber un coton et fixer le sur vos doigts pour le laisser poser toute la nuit grâce à des gants.
- Calme vos rhumatismes
Le citron contient une quantité élevée de calciul et de vitamine C, ce qui favorise et maintient la santé de vos os. L’huile d’olive extra vierge possède de nombreux composés phénoliques qui ont une propriété anti-inflammatoire. Ensemble, ils agissent contre les douleurs articulaires.
- Nettoie votre foie
De nombreuses toxines s’accumulent de plus en plus dans notre corps et notamment dans notre foie. Cela provoque une sentation de lourdeur et une fatigue continue. Cette mixture permet d’expulser vos toxines et de se sentir mieux. À savoir que l’huile d’olive extra vierge protège votre foie des dommages cellulaires.
- Protège votre cœur
Selon une étude, les personnes consommant régulièrement de l’huile d’olive extra vierges ont moins de risques de développer des maladies cardiovasculaires. Dans la région méditerranéenne, le taux de mortalité par maladies cardiovasculaires est inférieur aux autres régions du monde. Et pour cause : l’huile d’olive extra vierge est riche en acides gras mono insaturés et participe à la réduction du mauvais cholestérol. Le citron est riche en vitamine C et la consommation de fruits et légumes riches de cette dernière réduit les risques de maladis cardiaques.
- Raffermit vos cheveux et votre peau
Le citron et l’huile d’olive extra vierge ont des qualités antiseptiques et nutritives. Ensemble, ils forment un excellent partenaire pour la santé de vos cheveux et de votre peau. Ce mélange vous donnera un teint lumineux et une peau plus lisse. Sa propriété antiseptique vous aidera aussi à lutter contre les maladies de la peau. Vous pouvez également, en plus de boire ce mélange, l’appliquez directement sur votre chevelure. L’huile d’olive extra vierge nourris vos cheveux et le citron agira en tant qu’antiseptique. Vous aurez des cheveux brillants et revitalisés, sans pellicules.